il progetto
Benessere aziendale
Stanchezza frequente, cali di concentrazione, pause pranzo disordinate e abitudini alimentari poco strutturate incidono direttamente su energia, produttività e benessere dei dipendenti.
Molto spesso non è una questione di “motivazione”, ma di abitudini quotidiane e gestione dell’alimentazione nel contesto lavorativo.
Progetto e realizzo interventi di welfare aziendale e educazione alimentare pensati per migliorare concretamente il benessere dei dipendenti, attraverso strumenti pratici e applicabili da subito.
L’obiettivo non è teorico, ma operativo:
👉 migliorare la quotidianità e la vita lavorativa attraverso scelte alimentari più consapevoli.
Cosa propongo
Progetti modulari costruiti sulle esigenze dell’azienda.
Formazione aziendale
Incontri pratici su alimentazione, energia e gestione dei pasti nel contesto lavorativo.
Focus su:
- come alimentarsi durante una giornata di lavoro
- errori comuni che riducono energia e produttività
- strategie semplici e applicabili subito
Consulenze individuali
Percorsi personalizzati per dipendenti con esigenze specifiche: problemi patologici e metabolici, gestione del peso, disturbi gastrointestinali, allergie e intolleranze, aumento energia, performance sportiva e ricomposizione corporea.
Percorsi di gruppo per dipendenti
Percorsi guidati per migliorare abitudini alimentari e consapevolezza nelle scelte quotidiane.
Obiettivo: creare cambiamenti reali e sostenibili nel tempo.
Progetti continuativi
Percorsi strutturati nel tempo con incontri periodici e monitoraggio.
Ideali per aziende che vogliono un impatto concreto e duraturo.
COSA CAMBIA IN AZIENDA?
Un intervento strutturato di educazione alimentare può contribuire a:
- maggiore energia durante la giornata lavorativa
- riduzione dei cali di concentrazione
- miglior gestione della pausa pranzo
- meno stanchezza percepita
- aumento del benessere generale
- migliore qualità della vita lavorativa
Il mio approccio
Ogni progetto viene costruito su misura in base a:
- struttura aziendale
- numero di dipendenti
- obiettivi specifici
L’approccio è:
✔ pratico
✔ scientifico
✔ immediatamente applicabile
✔ integrabile nella routine lavorativa
Niente teoria fine a sé stessa, ma strumenti reali per la vita quotidiana.
Modalità di collaborazione
- interventi in azienda
- online
- formato ibrido
Tutti i progetti sono personalizzabili in base alle esigenze organizzative.
Biologa nutrizionista, iscritta all’Albo dei Biologi, con formazione in nutrizione clinica, sportiva e comportamento alimentare.
Da oltre 8 anni lavoro in ambito ambulatoriale e clinico, occupandomi di percorsi nutrizionali personalizzati e attività di educazione alimentare rivolte a adulti, sportivi e famiglie.
Nel mio lavoro integro competenze scientifiche e approccio pratico, con l’obiettivo di costruire percorsi realmente sostenibili nel tempo e adattati alla vita quotidiana delle persone.
Nel corso degli anni ho approfondito in particolare la nutrizione sportiva, la gestione delle problematiche gastrointestinali e l’educazione alimentare, sviluppando un approccio centrato sulla personalizzazione e sull’evoluzione graduale delle abitudini.
Cosa dicono di me
Se vuoi portare un progetto concreto di welfare alimentare nella tua azienda, possiamo costruire insieme un intervento su misura.
Seguimi sui social